Болит ахиллово сухожилие к какому врачу обращаться

Особенности

ахиллесово сухожилие

Схема строения ахиллесового сухожилия

Пяточный апоневроз состоит из икроножных и камбалавидных мышц.

Мышцы икр берут свое начало с заднего участка надмыщелка бедренного костного сочленения. В этом месте соединяются оба его участка, сливаясь в одно сухожилие в центре голеностопа и постепенно утончаются книзу. Это участок носит название сухожильного аппарата икроножной мышцы.

Камбаловидный участок мышц находится в глубине и закрыт он мышцами икр. Свое начало он берет с заднего участка головки и верхней трети костного малоберцового сочленения. Книзу он также утончается, заканчиваясь утолщенным, и коротким сухожильным соединением, по сравнению с икроножным. Два этих апоневроза находятся рядом друг с другом, но соприкасаются только внизу, образуя таким образом пяточный апоневроз.

Соединение пары сухожилий происходит в центральной части голеностопа, при этом общий их участок размещен с внутренней стороны камбаловидного мышечного аппарата, где есть волокна, образующие мышцы.

Считать, что в ахилловом сухожилии сливаются два этих участка, и что они являются его началом, не правильно. Так как подобное строение сухожильного аппарата у каждого человека различается. У некоторых слияние находится у голеностопа, а у других рядом с пяткой.

После того как апоневрозы соединяются, происходит их сужения и они становятся овальными, если рассматривать их в разрезе. Сухожильные волокна камбаловидного мышечного аппарата имеют косое расположение, и крепятся они к медиальной стороне. Они обернуты сухожильными волокнами мышцы икры, которые располагаются на латеральной стороне. У каждого человека свой вид этих закрученных волокон. В анатомии есть три типа подобных закручиваний.

Подобное строение придает пяточному апоневрозу механической прочности, эластичности и возможность иметь свой энергетический потенциал.

Апоневроз имеет ширину до семи миллиметров, в самых истонченных участках его длина составляет три миллиметра. Но, несмотря на это, представленная характеристика может различаться, поэтому принято считать длину апоневроза в пределах нормы до семнадцати сантиметров, а его средняя ширина в различных участках может меняться от одного до семи сантиметров.

Сухожилие ахиллово крепится к бугристому выступу пяточного костного сочленения. Между ними расположена сумка, выстланная слизистой оболочкой для уменьшения трения. Помимо этого ахиллесов апоневроз расположен в специальном канальце с жидкостной составляющей, при помощи которой он скользит по нему без трения.

Во время мышечных сокращений они тянут за собой апоневроз, благодаря чему обеспечивается сгибание нижней конечности в голеностопе. Это дает возможность человеку прыгать, становится на носки и совершать другие движения ступней.

Функции

Пяточный апоневроз служит для выполнения множества важных функций. Рассмотрим их более детально.

Функция прямохождения. Она обуславливается особым положением ступни к голеностопу. Прикрепляясь к бугристому выступу пяточного костного сочленения, апоневроз выполняет функцию мощного биомеханического треугольника.

Во время движения оно выполняет амортизационную функцию. Все это получается благодаря скрученным волокнам мышечного аппарата.

Благодаря тому, что сухожильный аппарат, формирующий пяточный апоневроз, исходит из мышц разного типа, обеспечивается выполнение разных физиологических свойств. Камбаловидный мышечный участок состоит, в большинстве своем, из медленных волокон, которые необходимы для удержания ровного положения человеческого тела и препятствования его падению. Икроножный мышечный участок, наоборот, состоит из быстрых мышечных волокон, благодаря которым человек может быстро двигаться при беге и прыжках.

Ахиллов апоневроз приводить в движение голеностоп, коленно и подтаранное суставное сочленение, а также обеспечивает ступне супинационные свойства.

Также на пяточное сухожилие возложено выполнение различных механических свойств.

Вероятные проблемы

Травмы

Травмы пяточного апоневроза могут возникнуть в результате удара по сухожилию, сильных нагрузок на него, из-за резких мышечных сокращений.

Чаще всего повреждается и болит ахиллово сухожилие у людей, которые ведут активный образ жизни, и у спортсменов, но травма может случиться и у обычного человека при беге или неудачном прыжке.

Пяточное сухожилие может повредиться в результате:

  • Ношения туфель с мягкими и неустойчивыми задниками;
  • Ношения туфель с жесткой подошвой, которая не позволяет стопе сгибаться;
  • Бега на возвышенность или сбегания с нее.

Также травматизм может зависеть от биомеханических факторов, увеличивающих риск повреждения апоневроза. К ним можно отнести:

  • Деформацию пяточного костного сочленения;
  • Ношение туфель на высоком каблуке;
  • Резкое переохлаждение мышечного аппарата голеностопа;
  • Наличие плоскостопия;
  • Сильный поворот ступни внутрь;
  • Высокая жесткость пяточного апоневроза.
  • Постоянное наступание на внешнюю сторону ступни и пятки;
  • Искривление нижних конечностей;
  • Слабая растяжка мышечного аппарата икр;
  • Патология Хаглунда;
  • Ступня с высоким сводом.

Боль

тендинит

Воспалительный процесс в ахилловом сухожилии

Болеть пяточный апоневроз, может не только по причине травмы или повреждения, но и в результате воспалительного процесса. Ахиллово сухожилие чаще всего подвергается следующим недугам:

  • Тендиниту – воспалительному процессу в сухожилии.
  • Тендинозу – небольшим разрывам и повреждениям тканей.
  • Частичным и полным разрывам апоневроза.

Многие люди считают, что заболевший сустав или сухожилие начинает беспокоить внезапно, без каких-либо предпосылок. Но это утверждение не совсем верное. Зачастую дискомфорт в сухожилии вызывают проигнорированные или незамеченные мелкие повреждения, которые не лечились длительное время.

Если после появления болезненных ощущений нагрузки на повреждённую конечность будут прекращены, то эластичные сухожильные волокна со временем заменят рубцовые ткани, и алгия будет преследовать человека постоянно.

Тендинопатия

Симптоматика тендинопатии

Симптоматика тендинопатии

Тендинопатия представляет собой общее название, применяемое к повреждению апоневрозов. Ее симптоматика выражается в следующем:

  • Алгиия при ходьбе, в области апоневроза зачастую ближе к пяточному костному сочленению.
  • Алгия при вставании на носки и подпрыгивании.
  • Алгия при любой физической активности.
  • Припухлость в сухожильной области.
  • Покраснение в месте травмы.
  • Скованность движений, проходящая при разогревании мышечного аппарата.
  • Алгия во время ходьбы после длительного отдыха.
  • Ограничение подвижности в ступне и лодыжке.

Если пострадавший не может подняться на носочки, то, скорее всего, произошел разрыв апоневроза и требуется оперативное вмешательство.

Диагностика повреждения сначала проводится пальпаторным методом, затем если травматолог заметит соответствующие травме симптомы, он направит больного на ультразвуковое исследование сухожилия и рентгеновский снимок для подтверждения диагноза.

Лечение

При растяжениях и несерьезных разрывах нужно снизить нагрузку на травмированную конечность до минимума. Чтобы снять алгию, к месту травмы необходимо прикладывать прохладные компрессы и принимать противовоспалительные нестероидные препараты, которые назначил травматолог.

При неполном разрыве сухожилия, на ногу необходимо наложить лонгет, гипс иди ортез. Также при ходьбе обязательно нужно использовать костыли, чтобы восстановление конечности проходило без осложнений.

Если доктор диагностировал полный разрыв пяточного апоневроза, то в этом случае будет необходимо оперативное вмешательство. А после операции, когда снимут гипс, для ускорения регенерации в сухожилии будет назначен специальный массаж. Также будет необходимо выполнять специальные упражнения на растягивания сшитого сухожилия.

Читайте также:  Фейсбилдинг для лица в домашних условиях - техника выполнения

Народное

Лечить повреждения апоневроза можно и при помощи народной медицины. Чтобы снять отечность, к повреждённой конечности нужно приложить размятый капустный лист, обмотав его сверху эластичным бинтом. Листья нужно менять каждый час, до того момента, пока отечность не спадет.

Хорошо снимают воспаление и оказывают регенеративное воздействие толченые листья подорожника. Перед тем как их растолочь, промойте листья в воде. Затем полученную кашицу нанесите на сухожильную область, обмотайте полиэтиленом и зафиксируйте повязкой на полчаса. Пока компресс будет действовать, конечность необходимо выдержать в покое.

Хорошо при растяжениях помогает свежевыжатый сок алоэ. Для этой цели пропитайте соком марлю и приложите ее к апоневрозу на полчаса.

Если больному было проведено оперативное вмешательство, то чтобы быстрее восстановиться после операции, и улучшить кровоток в конечности, необходимо делать компрессы из тертого сырого картофеля, которые накладывают на место повреждения и оставляют на полчаса, слегка примотав повязкой.

Чтобы реабилитация после травмы не была такой длинной, нужно пить утром, и перед отходом ко сну, по стакану козьего молока. Таким образом уже через несколько недель вы сможете начать пользоваться поврежденной конечностью в полном объеме.

 

Профилактика

Как и любой недуг, проблему с пяточным апоневрозом проще предупредить, чем потом длительно лечить. В качестве профилактики недуга необходимо выполнить следующее:

  • Разогревать мышцы, перед тем как тренироваться, а заканчивать тренировку растяжкой, это поможет предупредить спортивную травму.
  • Носить удобные туфли.
  • Не допускать болевых ощущений и дискомфорта после тренировок.
  • При малейшей травме голеностопа с задеванием сухожилия обязательно обращаться к врачу.

Взяв на вооружение информацию, описанную выше, вы сможете вовремя и правильно вылечить травму или предотвратить ее, используя профилактические меры. Будьте здоровы.

Лечение травм ахиллова сухожилия: признаки повреждения, растяжения и реабилитация

Как снять боль в ахилле, ушиб ахиллова сухожилия - лечение и симптомы

Травма ахилла (пяточного сухожилия) — распространенное поражение мягких тканей. Пяточное сухожилие очень крепкое. Нарушение целостности ахилла возможно при чрезмерной нагрузке, не соответствующей его прочности.

Чаще недуг диагностируют у лиц мужского пола, возраста от 30 до 50 лет, занимающихся спортом. Нарушение целостности пяточного сухожилия бывает полным, по сравнению с травмой других мягких тканей.

Такая патология называется разрывом ахиллового сухожилия.

Причина повреждения

На первом месте среди причин возникновения стоит перенапряжение икроножной мышцы голени. Это случается при резкой, чрезмерной нагрузке на ногу.

Примером такой нагрузки служит резкий старт у бегунов или при прыжке. Такое случается при недостаточной разминке. Иногда травма ахилла (фото ниже) возникает на фоне врожденной аномалии, в этом случае человек особенно подвержен возникновению этой патологии.

Ввиду особенностей строения, женщины менее подвержены травматизации. У людей старшего возраста травмы бывают из-за неаккуратной ходьбы, при подъеме или спуске с лестниц.

Реже этиологией служит прямой удар тупым предметом непосредственно над пяткой. Также причиной может служить ранение острым предметом.

Классификация травм ахиллова сухожилия

Понятие о травме достаточно широкое и включает в себя нозологии, схожие по возникновению и клинике, однако отличных по тактике терапии. Что это такое — травма ахилла? Она включает следующие нозологии:

  • ушиб;
  • растяжение или надрыв;
  • полный разрыв.

В зависимости от прочности тканей и силы воздействующей на них, нарушение целостности может быть разной степени. Ушибом называется закрытое повреждение мягких тканей, без сильного нарушения целостности структуры. Растяжение это надрыв тканей, с частичным сохранением структуры. Разрыв — полное расхождение структуры, с нарушением анатомической непрерывности.

В практике врачей существует понятие: хроническое растяжение. Такая патология ставится пациентам в случае длительного отсутствия лечения травмы ахиллова сухожилия. Клиническая картина включает в себя увеличение икроножной мышцы на пораженной ноге.

Если после возникновения надорванных тканей прошло более полугода, вероятно развитие избыточного изгиба стопы.

Симптомы травмы ахилла

Опухоль после травмы ахилла

Признаки разрыва ахилла достаточно типичны и похожи на отрыв других мягких структур тела. Симптомы и лечение как разрыва так растяжения ахиллова сухожилия практически идентичны.

Первым и самым главным симптомом при всех видах повреждений пяточных связок и мышц является локальная резкая боль при становлении на ногу в проекции над пяточной костью, травма ахиллова сухожилия также сопровождается болезненностью при пальпации.

Локально отекают ткани, в месте травмы.

При растяжении затруднено сгибание стопы, присутствует нарушение контуров структур, присутствует небольшая гематома. Полный отрыв визуально выглядит, как расхождение тканей, с ямкой в центре.

Невозможно осуществить сгибание стопы, а при сжатии икроножной мышцы, полное отсутствие движений. Травма разрыв ахилла сопровождается большой гематомой.

Ушиб ахиллова сухожилия сопровождается сглаженными симптомами или их отсутствием. Может лишь быть наличие ощущения над пяткой, что ахиллово сухожилие тянет.

Диагностика

Диагностика повреждения ахиллова сухожилия

Поставить диагноз «повреждение ахиллова сухожилия», и начать лечение не составляет трудностей. Основным методом позволяющим диагностировать травму являются анамнестические данные, полученные из уст больного.

Обычно при сборе анамнеза, будут присутствовать сведения о занятиях спортом, где задействованы резкие движения ногами или иная чрезмерная нагрузка. В анамнезе может фигурировать нанесение повреждения с помощью острых или тупых предметов, в области над пяточной костью, такие травмы ахиллова сухожилия называются острыми или тупыми соответственно.

Дополнительные сведения о состоянии конечности даёт пальпаторное исследование, если присутствует сильный отек и гематома, пальпация помогает поставить предварительное заключение о наличии или отсутствии полного отрыва.

Обязательным исследованием является рентгенография. Она позволяет исключить наличие сломанной кости, порванных связок голеностопного сустава или иных нарушений близлежащих структур.
Обязательно проводят ультразвуковое исследование, для определения процента отрыва. Только УЗИ позволяет однозначно дифференцировать надрыв и разрыв ахилла.

К магнитно-резонансной томографии обычно не прибегают за ненадобностью. Однако по желанию МРТ можно выполнить для детальной картины нарушенных структур.

При запоздалой постановке диагноза и отсутствии лечения повреждения ахилла, развивается хроническое носительство частично порванных структур, что в будущем затруднит терапию.

Выявлять травмы ахиллова сухожилия, опираясь на учебник, не сложно. Их надо отличать от следующих недугов:

  • разрыва икроножной мышцы;
  • трещины и перелома пяточной кости;
  • перетендита;
  • тромбоза вен ног.

Общая характеристика : группы риска

Строение сухожилия, расположенного выше пятки считается уникальным, так как ткани способны выдерживать неимоверные нагрузки. Благодаря наличию коллагена, волокна сохраняют свою прочность, упругость. Эластичность же и способность растягиваться им обеспечивает белок эластин. Любое нарушение состава волокон или их повреждение, воспаление неизбежно провоцирует неприятные ощущения.

Болеть ахиллово сухожилие может на фоне:

  • перенапряжения икроножной мышцы;
  • неадекватной нагрузки на ноги;
  • физиологических особенностей строения стопы;
  • применения некачественной, неудобной обуви;
  • нарушений техники тренировок;
  • снижения эластичности волокон;
  • нарушения обменных, гормональных проблем в организме;
  • инфекционных поражений.

Если рассматривать вопрос с точки зрения частоты возникновения болезненных ситуаций, то первое место займут как раз проблемы у спортсменов. Именно чрезмерные физические нагрузки приводят к повреждениям микроволокон ахиллова сухожилия. Фактически ткани не успевают восстановиться после тяжелой тренировки и вынуждены принимать на себя все новые нагрузки. При продолжительном негативном воздействии на сухожилие велика вероятность его воспаления и даже разрыва.

Читайте также:  Упражнения с гантелями для грудных мышц мужчине

ахил

В группу риска также попадают женщины, которые предпочитают обувь на высоком каблуке. Им хорошо знакома ситуация, когда область на пятке и выше, мышцы голени начинают невероятно болеть непосредственно после снятия такой обуви. Фактически, ткани длительное время находились в сокращенном состоянии. При резком переходе на низкую подошву меняется не только расположение стопы, но и состояние сухожилий, мышц, которые вынуждены резко растягиваться, что и вызывает тянущую боль.

С подобной проблемой сталкиваются и люди с различным типом плоскостопия. Неправильное расположение стопы неизбежно провоцирует неестественное перерастягивание волокон связок.

Но почему болят сухожилия у пожилых людей, которые не занимаются профессиональным спортом, не носят каблуков? Ответ кроется в возрастной потере эластина. Сухожилие теряет свои способности растягиваться, оно становится более тупоподвижным. Поэтому движения, направленные на его растягивание, провоцируют микроразрывы и, соответственно, боль.

Травмы и заболевания пяточного сухожилия

Сухожилие в результате микротравм, растяжений, разрывов неизбежно воспаляется. Именно воспалительный процесс провоцирует болезненные ощущения. При этом боль может быть резкой, тянущей. Выполнять элементарные движения стопой невозможно. Внешне наблюдается опухоль в районе пятки, у ее основания и покраснение кожных покровов. Боль может иррадиировать в область голени, под колено.

Воспаляться может как само сухожилие, так и окружающие его ткани. Именно вид воспаления и наименование соединительных или мягких элементов отражается на названии заболевания и его течении. Самым опасным повреждением считается полный разрыв, в результате чего теряются функциональные способности стопы.

Тендинит

Непосредственно воспаление сухожилия называется тендинитом. Это довольно распространенная проблема людей, чьи ноги постоянно подвергаются нагрузкам. Во время тренировок или просто при выполнении физической работы в волокнах появляются микроразрывы. Чаще всего такая травма происходит при приземлении на мыски во время прыжков, бега. Ударной силой в этом случае служит сам вес тела. Трехглавая мышца голени принимает на себя основную нагрузку, а пяточное сухожилие чрезмерно растягивается.

Получив микротравму, человек может попросту не обратить внимания на незначительный дискомфорт. Тем более, после отдыха боли уходят. Но при возобновлении нагрузок на ногу, боли возвращаются. Причем может болеть не только область выше пятки, но и распространяться по ходу мышцы.

Поэтому при возникновении неприятных ощущений в голени, в пятке, связанных с двигательной активностью, стоит прекратить любые нагрузки на больную ногу, так как велика вероятность, что симптомы связаны с микротравмой пяточного сухожилия.

Если такое повреждение не лечить, а продолжать тренировки, заболевание приобретает хронический характер.

Боль в этом случае становится тянущей и постоянной. Проблематично ходить, особенно по ступенькам и наклонной плоскости. После ночного отдыха человек ощущает болезненность над пяткой, а также под коленом.

О хроническом воспалении сухожилия подскажут характерные признаки, которые проявляются:

  • отечностью и уплотнением самого сухожилия;
  • проблемами со сгибанием стопы;
  • щелчками, скрипом при любых движениях;
  • болью над пяткой, по ходу мышцы до бедра;
  • напряжением в голени;
  • снижением подвижности голеностопа;

Лечение хронической формы тендинита занимает намного больше времени и требует неукоснительного соблюдения рекомендаций лечащего врача, так как его отсутствие или неправильный подход к терапии могут привести к инвалидности.

Ахиллобурсит

Место соединения сухожилия с пяточной костью с двух сторон ограничено пяточной бурсой и подкожной пяточной бурсой. Это особые околосуставные сумки, которые обеспечивают поступление смазки, предотвращающей трение сухожилия о кость, внешние ткани. При воспалении пяточных бурс ставят диагноз ахилобурсит или болезнь Альберта.

Причин для развития такой патологии может быть несколько, в том числе травматического и воспалительного характера.

Чаще всего ахиллобурсит возникает на фоне:

  • артрита, когда воспаление охватывает околосуставные ткани, а симптоматика усугубляется;
  • полученных травм в результате продолжительных тренировок;
  • ношения тесной или неудобной обуви;
  • избыточной массы тела.

Заболевание может также носить инфекционный характер, то есть развиваться после перенесенных вирусных или бактериальных простудных заболеваний.

При такой патологии область пятки опухает, краснеет, увеличивается в размерах. Любые попытки стать на носок или пятку провоцируют усиление боли.  Движения в голеностопе затруднены.

При хронической или запущенной форме заболевания боль приобретает постоянны пульсирующий характер, наблюдается повышение температуры и значительное покраснение кожных покровов.

Острые воспалительные процессы часто становятся причиной разрыва сухожилия.

Видео

Видео — Ахиллово сухожилие

Паратендонит

В медицинской практике заболевание именуется как крепетирующий тенговагинит. В воспалительный процесс при такой патологии вовлечено как само сухожилие, так и его влагалище, расположенные рядом мышечные ткани.

Этиологическими факторами чаще всего выступают:

  • перенапряжения сухожилия;
  • хронические повреждения;
  • частое повторение на протяжении короткого промежутка времени однотипных резких движений ступней.

Характерным признаком заболевания, кроме болезненных ощущений, является хруст во время движений. Пациенты жалуются на слабость ступни, для выполнения привычных движений приходится прикладывать чрезмерные усилия.

Тендиноз

Заболевание связано с замещением эластичных тканей сухожилия на рубцовые, более плотные. В результате волокна обрастают наростами, приобретают неровную поверхность, становятся шероховатыми.

Тендиноз относится к дистрофическим патологиям хронического типа. Развивается обычно медленно и на начальных этапах остается без лечения, так как пациенты не придают значения легкому дискомфорту в районе пятки. В дальнейшем ткани полностью теряют свою эластичность, а в некоторых случаях просто отмирают. Соответственно, сухожилие не может выполнять свои функции, а голеностоп теряет подвижность. Любое движение сопровождается болью.

Разрыв сухожилия

С разрывом сухожилия сталкиваются спортсмены, которые преступают к тренировкам без предварительного разогрева. Однако такие последствия могут возникать как осложнения любого воспалительного или дегенеративного заболевания ахиллова сухожилия.

Боль при разрыве резкая, жгучая. Стопа теряет возможность выполнять любые движения.

Такое повреждение требует незамедлительной госпитализации и оперативного вмешательства.

Как лечить боли в области ахиллова сухожилия

Если у вас болит ахиллово сухожилие, то необходимо дать ногам отдохнуть и полностью исключить нагрузку. Постарайтесь не тренироваться и не носить тяжести несколько дней. А для снятия болевого синдрома используйте холодный компресс: прикладывайте его к больной ноге 3-4 раза в день на 10-15 минут.

  • Боли в области пупка: причины и лечение
  • Как рассчитать идеальный вес

Если вы почувствовали, что у вас болит ахиллово сухожилие после бега, то можете ограничить движения ноги с помощью эластичного бинта. Также обратите внимание на свою обувь: она должна быть качественная и предназначенная специально для занятий спортом, бега и так далее. Женщинам при болях в ахилле рекомендуется разгрузить сухожилие, перестаньте носить обувь на высоком каблуке.

В том случае, если боли в ахилле принимают регулярный характер, а вышеописанные рекомендации не дают желаемый результат, вам следует обратиться к врачу. Он проведет детальную диагностику и назначит медицинское лечение. Это может быть физиотерапия, в некоторых случаях может понадобиться оперативное вмешательство или другие виды лечения разрыва ахилла.

Читайте также:  Первое посещение фитнес-клуба

Как лечить ушиб в области ахилла

Резкая боль, отек и образование гематомы – основные признаки ушиба ахиллесова сухожилия. Не игнорируйте эти симптомы, списывая их на утомление и усталость. Пренебрежение лечением ушиба ахилла может стать причиной развития осложнений, уменьшения прочности и эластичности мышечных волокон.

Лечение ушиба ахиллового сухожилия следует начинать с полного отказа от физических нагрузок, вы не просто должны снизить интенсивность тренировок, а обеспечить полный покой сухожилию.

Прикладывайте холодный компресс к поврежденному месту, фиксируйте ногу эластичным бинтом. Ушиб ахиллова сухожилия можно лечить противовоспалительными мазями (Фастум-гель, Вольтарен). Чтобы разгрузить ахилл, вложите в обувь резиновые или гелевые подпяточники. Отточный массаж икроножный мышцы – хороший метод лечения ушиб ахиллесова сухожилия. Будьте максимально аккуратны, не трогайте поврежденный ахилл.

Симптомы заболевания

Симптоматика воспаления пяточного сухожилия имеет ярко выраженный характер:

  1. Появление боли в зоне пяточной кости и под икрами. Боль носит острый, жгучий характер. При физической нагрузке боль будет нарастать. Иногда болевой синдром настолько сильный, что человек теряет способность к передвижению.
  2. В некоторых случаях в проблемной области может появляться отек.
  3. Часто одним из первых проявлений проблемы является покраснение кожи над сухожилием.
  4. Повышение температуры именно в области ахиллова сухожилия.

Симптомы заболевания

В зависимости от особенностей организма, симптоматика воспалительного процесса в ахилловом сухожилии может отличаться интенсивностью. Если причиной возникновения боли стала травма, то болезненные проявления будут зависеть от ее характера. У одних людей будет острой, у других может быть дискомфорт и незначительная боль при нагрузках. В этом случае проблема может носить скрытый характер, что является опасным для человека. Со временем боли усилятся, а болезнь перейдет в хроническое состояние.

Причины болей в ахилловом сухожилии

От болей в ахилловом сухожилии в большинстве случаев страдают женщины. Но мужчины также болеют тендинитом. Если говорить о представителях мужского пола, то у них патология встречается чаще всего в возрасте после 35 лет.

Причины болей в ахилловом сухожилии

Стоит отметить, что болит сухожилие над пяткой в основном у тех мужчин, чья деятельность связана с постоянной нагрузкой на ноги.

Неподходящая обувь

Что касается женщин, то у них боли могут проявляться уже в возрасте 20 лет. Главной причиной женского тендинита является неправильно подобранная обувь. Начиная с подросткового возраста, многие девушки носят высокие каблуки. Спустя некоторое время начинает развиваться контрактура ахилловых сухожилий. Если дама решит к обуви без высокого каблука, то в таком случае деградированное сухожилие не сможет растянуться, как это было прежде. При этом происходит разрушение структуры сухожилия, что обязательно будет сопровождаться болями. Со временем эти боли будут усиливаться.

У мужчин данная причина появления тендинита тоже считается достаточно распространенной. Особенно часто болями в ахилловом сухожилии страдают офисные сотрудники, которые вынуждены ходить в туфлях. Если проигнорировать первые тревожные сигналы, то болезнь переходит в хроническую форму, что затрудняет ее лечение.

Неподходящая обувь

Среди частых причин, ведущих к развитию воспалительных процессов в ахилловом сухожилии, является врожденная предрасположенность. Нередки случаи, когда ребенок рождается с короткими ахилловыми сухожилиями. Если дефект был замечен вовремя, то его можно устранить при помощи специальных упражнений.

Чрезмерная нагрузка и заболевания

Многие медики в качестве распространенной причины боли в ахилловом сухожилии указывают чрезмерную нагрузку на него. Такому риску подвергаются в основном спортсмены:

  1. Слишком большая нагрузка на эту область провоцирует воспаление надкостницы, которое может иметь хронический характер.
  2. Часто ситуацию усугубляет плохая биомеханика, которой не уделяют должного внимания до появления сильных болей.
  3. Ухудшение ситуации может произойти в случае травмы из-за неудачного движения.
  4. Плоскостопие и косолапость тоже может стать причиной появления боли в ахилловом сухожилии.
  5. Нарушение обмена веществ в организме создает идеальные условия для развития болевого синдрома. Боли будут результатом повышения концентрации холестерина и уратов.
  6. Болевые ощущения могут появляться даже после длительного отдыха. Микроразрывы после больших физических нагрузок начинают срастаться, но утром, с первыми шагами, волокна сухожилия опять разрываются, что и становится причиной боли.

Лечение и профилактика

Практика показала, что эффективным методом лечения боли в ахилловом сухожилии является физиотерапия. При этом основные усилия массажиста будут направлены на растяжение мышцы, что даст возможность расслабить сухожилие. Иногда достаточно массажа, который можно выполнить в домашних условиях.

В лечебных учреждениях массаж сочетают с применением ультразвука. Также для решения проблемы, кроме физиотерапии, используется лечение антибиотиками. Если проблема имеет острый характер, рекомендуется на ночь фиксировать кость стопы при помощи специального корсажа. Если есть возможность, то корсаж не снимают и днем. В данной ситуации передвижения следует ограничить, чтобы минимизировать нагрузку на сухожилие.

Лечение и профилактика

Необходимо понимать, что процесс лечения будет длительным. И в первую очередь больному нужно изменить ритм жизни – от спортивных нагрузок или тяжелого физического труда придется на время отказаться. Соблюдение режима значительно ускоряет лечение. Сложность заключается в плохом кровоснабжении этого сухожилия. В такой ситуации можно говорить о голодании тканей, ведь для их заживления недостаточно питательных веществ.

Методы лечения

  1. Эффективным методом является медикаментозный. Тут основную роль отводят обезболивающим и противовоспалительным средствам. Сочетание с физиотерапевтическими процедурами позволяет достигнуть прекрасных результатов. Физиотерапевтические процедуры включают применение парафина, грязей и озокерита.
  2. Если к появлению проблемы привело нарушение пронации (естественного прогиба стопы при соприкосновении с поверхностью), то растяжка или массаж будут неэффективными. Методика должна включать коррекцию и правильную оценку пронации. В таких случаях идеальным решением становится обувь с ортопедическими вкладками. В процессе лечения рекомендуется использовать специальные подкладки под пятку. Иногда возможно и хирургическое вмешательство. Восстановить нарушенную пронацию практически невозможно, но если правильно сочетать вышеупомянутые методики, то уже за несколько недель боли прекратятся. Ортопедические средства не в состоянии обеспечить полное выздоровление, поскольку потребуется растяжение сухожилия. Но и использованием специальных вкладок можно добиться хороших результатов. По статистике, эффективность ортопедической терапии составляет 85 %. Но ощущения дискомфорта будут присутствовать не менее 1 года.
  3. При правильном диагностировании и определении причины возникшей боли можно начинать терапию. В недалеком прошлом популярной методикой лечения было растирание проблемной области. Предполагалось, что в данном случае организм должен бороться с проблемой с удвоенной энергией. Но позже было доказано, что растирание только усугубляет положение.
  4. Растяжка ахиллова сухожилия в сочетании с упражнениями на мышцы икры может стать идеальным решением проблемы. Но при этом нельзя забывать о разогреве мышц и сухожилия в проблемной области. Объясняется тем, что неразогретые ткани легко подвергаются повреждениям. Все процедуры можно выполнять в домашних условиях.
  5. Народная медицина предлагает много различных средств, позволяющих избавиться от боли в ахилловом сухожилие. В частности, речь идет об использовании компрессов и мазей. Например, эффективным средством считается компресс из глины, мазь из свиного жира и полыни, а также мазь из календулы.

Источники

  • https://nogi.guru/raznoe/anatomiya-i-fiziologiya/ahillovo-suhozhilie.html
  • http://sport-at-home.ru/kak-snyat-bol-v-axille-ushib-axillova-suxozhiliya-lechenie-i-simptomy.html
  • http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bolit-suhozhilie-nad-pyatkoy.html
  • http://www.SportObzor.ru/sportivnaya-medicina/kak-snyat-bol-v-oblasti-ahillovogo-suhozhiliya.html
  • http://nogie.ru/bol_sosyd_nog/dr_bol_sos_nog/bol-v-axillovom-suxozhilii.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...